top of page

Rådgivning & föreläsning

Föreläsningar

 

 

  • Prestationsångest

  • Självförtroende

  • Stresshantering

  • Kommunikation

  • Motivation

  • Kroppsspråk

  • Rutiner

  • Föreberedelser

  • Mental Toughness

  • Koncentration

  • Uppmärksamhet

  • Hantering av nervositet

  • Säkerhetsbeteenden 
    ..m.m.

Privat mental coachning

Vad en idrottare behöver utveckla är individuellt. Kanske behöver du lära dig hantera din prestationsångest inför tävling? Eller förhöja självförtroendet och koncentrationen för att prestera bättre på tävling? Du kanske använder dig av säkerhetsbeteenden på banan och vågar inte slå på bollen m.m.

Vad behöver du utveckla? Jag jobbar bara utefter evidensbaserade tekniker. Kontakta mig för mer information, kontakta Jenny.

 

 

Vilken föreläsning vill du ha? Exempel:

Glöm inte bort att träna det mentala! Tappa inte humöret, låt inte känslorna och negativa beteenden ta över din prestation!
 
 

 

YOUR PERFORMANCE - FÖRBÄTTRA DIN PRESTATION - IDROTTSPSYKLOGISK RÅDGIVNING - IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRELÄSNING

bottom of page