Your Performance ®
Idrottspsykologisk rådgivning & föreläsning
Rådgivning & föreläsning
Föreläsningar
-
Prestationsångest
-
Självförtroende
-
Stresshantering
-
Kommunikation
-
Motivation
-
Kroppsspråk
-
Rutiner
-
Föreberedelser
-
Mental Toughness
-
Koncentration
-
Uppmärksamhet
-
Hantering av nervositet
-
Säkerhetsbeteenden
..m.m.
Privat mental coachning
Vad en idrottare behöver utveckla är individuellt. Kanske behöver du lära dig hantera din prestationsångest inför tävling? Eller förhöja självförtroendet och koncentrationen för att prestera bättre på tävling? Du kanske använder dig av säkerhetsbeteenden på banan och vågar inte slå på bollen m.m.
Vad behöver du utveckla? Jag jobbar bara utefter evidensbaserade tekniker. Kontakta mig för mer information, kontakta Jenny.
Vilken föreläsning vill du ha? Exempel:
Länkar till föreläsningar
Här kan du hitta några länkar till olika föreläsningar som jag har hållt
-
Våga förlora och acceptera - Idrottens Hus, Svensk Idrottspsykologisk Förening
-
Behåll koncentrationen vid prestationsångest - Karbin klättring
-
SEB Next Generation läger - flickor 03/00
SEB Next Generation läger -
Våga vinna! Tullinge TK
Glöm inte bort att träna det mentala! Tappa inte humöret, låt inte känslorna och negativa beteenden ta över din prestation!
YOUR PERFORMANCE - FÖRBÄTTRA DIN PRESTATION - IDROTTSPSYKLOGISK RÅDGIVNING - IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRELÄSNING